もともとの人間の体にはぐrこーげんタンクというのがあるんですね。近頃の私はダイエットや美容、後は健康について気を使うようにしています。そのために、こういった細かなことについて知るようになりました。今まではまったくもって知らなかったんですが、このタンクに貯蔵されているエネルギーは即効性のエネルギーとして体に素早く供給され、空腹感がないにもかかわらず、次のエネルギーを入れてしまうと、このタンクからあふれた分のエネルギーが肝臓のグリコーゲンタンクに変わる。空腹感が湧くとき、この封く俯瞰をしっかり感じてから食べると、食べたものがタンクに貯蔵され、空腹感がおさまる。
空腹感がすみやかに収まると、脳は体が餓死されてしまうと判断し、大切な筋肉が分解されるんだって。なんだか不思議なものなんですよね体っていうのは。つまり、グリコーゲンタンクが溢れない程度の適度なエネルギー量の食事を摂ることが重要。脂肪が合成されると、太らない秘訣として、どんなことをしておくのか、体の中で調節をどんなことにして進んでいくかが重要。